Amplia la tua pratica yoga!
Impara le inversioni e amplia la tua pratica yoga con centinaia di esercizi.
Inversioni
Le inversioni con il FeetUp® Trainer migliorano l´equilibrio, allenano la fascia addominale e potenziano il coraggio.
Inversione FeetUp®
Spaccata invertita
Mezza spaccata invertita
Posa relax
Doppio cervo
Aquila
Farfalla
Drago I - facile
Drago II - medio
Drago III - pro
Piegamenti in avanti e all´indietro
I piegamenti in avanti e all´indietro con il FeetUp® Trainer potenziano la flessibilità, danno sollievo ai muscoli tesi e migliorano la postura.
Piegamento in avanti da seduti - facile
Piegamento in avanti da seduti - medio
Piegamento in avanti da seduti - avanzato
Piegamento in avanti in piedi - medio
Piegamento invertito in avanti - facile
Piegamento invertito in avanti - medio
Piegamento all´indietro semplice
Ponte I
Ponte II
Scorpione - facile
Scorpione - avanzato
Posa del cammello
Ruota - Variazione I
Ruota - Variazione II
Ruota - Variazione III
Equilibrio braccia
I bilanciamenti sulle braccia allenano e tonificano l´intero corpo. Migliorano l´equilibrio e sono perfetti per rinforzare il torace.
Posizione seduta in aria
Posizione del corvo
Posizione della gru
Posizione della lucciola
Posizione del pavone
Crea il tuo FeetUp® flow!
Siate creativi e cercate di combinare quanti esercizi possibili nel vostro proprio FeetUp® flow.
Allungamento all´indietro
Flessione in avanti completa
Flessione in avanti a metà
Flessione
Cane a faccia in su
Cane a faccia in giù
Ginocchia al petto
FeetUp® Inversion
Piegamento invertito in avanti - facile
Piegamento invertito in avanti - medio
FeetUp® Asana
Ginocchia al petto
In avanti
Diventa un maestro delle inversioni a partire da oggi!
FeetUp® Trainer - Classic - Violet
A partire da €129.00
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Con il FeetUp® Trainer puoi affrontare le inversioni nel giro di pochi minuti e al contempo guadagnare tonicità, flessibilità ed equilibrio.
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