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Assicurati di ottenere l'approvazione del tuo medico prima di utilizzare il trainer FeetUp®, se:

  • sei incinta
  • soffri di ipertensione
  • hai problemi alla vista
  • soffri di una malattia cronica
  • hai avuto una operazione recentemente

Spesso ci viene chiesto quale sia il peso corporeo massimo che raccomandiamo per un uso sicuro del FeetUp® Trainer. FeetUp® Trainer è stato sottoposto a un test in laboratorio dalla Technische Universität di Braunschweig ed è stato in grado di resistere a una pressione di 900 kg. Attraverso anni di esperienza, abbiamo anche scoperto che un uso sicuro non dipende dal peso o dalla statura, ma piuttosto da quanto coscienziosamente ti alleni col FeetUp® Trainer. Pertanto consigliamo a tutti di utilizzare FeetUp® Trainer seguendo le nostre istruzioni di sicurezza e ascoltando attentamente il tuo corpo.

  • Leggere prima il manuale dell'utente. Per informazioni più dettagliate, consultare il manuale dell'utente incluso in ogni trainer FeetUp.
  • Controllare l'assemblaggio del prodotto. Assicurarsi che tutte le viti siano serrate, il telaio sia stabile e il cuscinetto sia fissato saldamente.
  • Controlla cosa c´è attorno. Esercitati su una superficie piana. Allontana mobili e oggetti vicini. Usa un tappetino yoga o un tappeto antiscivolo in modo che i piedi non scivolino.
  • Usalo accanto ad un muro. Non solo ti darà più stabilità, ma un muro elimina qualsiasi rischio di movimento involontario all'indietro.
  • Parti tenendo i piedi per terra. I piedi non devono sollevarsi in tutte le inversioni! Ad esempio, inizia con la posizione del cane a testa in giù supportato dal FeetUp. In questo modo acquisisci consapevolezza dell'inversione con FeetUp Trainer.
  • Muoviti lentamente. Più ti muovi lento, più hai controllo sul tuo corpo.
  • Ascolta il tuo corpo. L'unica persona che sa cosa è meglio per te sei TU. Fai delle pause frequenti per verificare come ti senti. Non dimenticare di respirare!
  • Usare solo come da indicazioni. Quando fai un´inversione, parti sempre dalla parte anteriore del FeetUp Trainer con l'apertura del cuscino rivolta verso di sé. Questo ti garantisce lo spazio necessario per salire e scendere in sicurezza. NON tentare di partire o terminare l´inversione lateralmente o da dietro.
  • NON PIEGARTI SUL LATO. Il FeetUp Trainer è incredibilmente stabile se usato correttamente. Movimenti laterali estremi (da un lato all'altro) possono causare malfunzionamenti del prodotto o addirittura causare lesioni.

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